Tin tức mới nhất

4 bài tập hiệu quả nhất để giảm cân nhanh chóng
- 19/09/2017 09:49:31
Bạn muốn có biện pháp hiệu quả để giảm đi cân nặng của mình trong thời gian ngắn? Chỉ cần bạn luyện tập 4 bài tập sau đây đúng cách 10 phút mỗi ngày sẽ cho bạn vóc dáng thon gọn mà bạn đang theo đuổi.
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng
- 19/09/2017 07:00:00
Bạn là dân công sở, làm việc trong phòng và ngồi mãi ở bàn với máy tính và mớ giấy tờ lộn xộn. Bạn chỉ hoạt động được đôi tay, trí nào nhưng toàn thân bạn thì ì ra.
3 món salad giúp giảm cân hiệu quả
- 18/09/2017 08:00:00
Salad có nguồn gốc từ ẩm thực phương Tây, đóng vai trò như gỏi hay nộm của phương ta. Salad không chỉ là món ăn rất mát mẻ mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
7 thực phẩm giúp giảm cân khó tin
- 12/09/2017 10:05:29
Giảm cân là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bất kể là phái đẹp hay phái mạnh. Có một số thực phẩm có thể gây hiểu nhầm rằng gây béo phì song thực tế lại không phải như vậy.
Muốn giảm cân hãy làm điều này ở nhà
- 08/09/2017 07:00:00
Nếu bạn đang hy vọng đạt được mục tiêu giảm cân, nghiên cứu mới nhất cho thấy một trong những cách tốt nhất để giảm cân là tự chăm sóc bản than bằng cách nấu ăn.
Thực đơn 7 bữa sáng giúp bạn giảm cân
- 08/09/2017 09:11:04
Yến mạch, sữa chua, lúa mạch, cam… là những nguyên liệu chính cho bữa sáng trong 7 ngày giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
10 cách ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân
- 07/09/2017 08:00:00
Dưới đây là những thói quen ăn uống giúp bạn giữ sức khỏe không lo bị tăng cân.
3 thói quen cần duy trì mỗi tối nếu bạn muốn giảm cân
- 07/09/2017 09:00:00
Khi bạn đang cố gắng để giảm cân, một vài thói quen vào buổi tối có thể làm hỏng cả một ngày cố gắng của bạn.
Giảm cân từ 8 loại quả quen thuộc đến bất ngờ
- 06/09/2017 09:51:08
Trái cây luôn là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và đồ ăn vặt ưa chuộng của khá nhiều người vì trái cây có nhiều vitamin, chất xơ và có tính mát nữa.
Giảm cân hiệu quả với bánh mì
- 30/08/2017 00:23:48
Bạn nghĩ rằng bánh mì nhiều tinh bột và không hề tốt cho những cô nàng thừa cân. Thực chất không phải vậy, nếu biết cách sử dụng, bánh mì cũng thật tuyệt vời để giảm cân.