Những thói quen bạn đang thích làm mỗi ngày nhưng nếu không muốn sớm đi bệnh viện thì phải bỏ

13/01/2020 11:51:00
Nghiện những thói quen dưới đây không tốt như bạn nghĩ đâu.

 

Nghiện thoa son dưỡng môi

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

 

Bạn có thói quen thoa lại son dưỡng môi mỗi khi bạn cảm thấy đôi môi khô hơn? Đây là một loại nghiện có thể rất khó để loại bỏ. Chúng ta đã quen có thứ gì đó trên môi. Các sản phẩm và dầu dưỡng môi thường chứa các thành phần siêu khô, và khiến bạn phải thoa thêm nhiều lần nữa.

 

Nghiện tập thể dục

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Bạn thực sự có thể bị nghiện tập thể dục đấy! Đối với người nghiện tập thể dục, họ không thể không tập luyện mỗi ngày. Họ thường coi tập luyện là cách để tránh căng thẳng và tránh suy nghĩ buồn chán. Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi bạn không có thời gian để tập luyện và thay đổi tâm trạng, bạn có thể là một người nghiện.

 

Nghiện thoa kem dưỡng ẩm

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Giữ ẩm chính là phương pháp hiệu quả giúp da khỏe mạnh nhưng nếu bạn đang thoa kem dưỡng ẩn hơn 2 lần một ngày thì điều này không tốt chút nào. Cơ thể có cách giữ ẩm trị da khô, do đó bạn thực sự không cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. 

 

Nghiện nghe nhạc

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Mọi người đều thích âm nhạc nhưng có một bài hát đặc biệt khiến bạn nghiện đến mức bạn muốn nghe lại nhiều lần? Âm nhạc cũng như thực phẩm giúp giải phóng lượng dopamine cao, làm cho bộ não trở nên “hạnh phúc”. Vì thế bạn sẽ nghe nhạc mãi không thôi.

 

Nghiện kéo tóc

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Một số người, đặc biệt là phụ nữ có thói quen kéo tóc khi họ đang căng thẳng hoặc không còn sáng suốt. Khoa học gọi đây là hội chứng nghiện giật tóc. Thậm chí có người nghiện đến độ kéo cả lông mày và thói quen này rất đáng sợ!

 

Nghiện uống đồ uống có gas

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Đồ uống có gas rất dễ gây nghiện. Bạn nên dừng lại ngay nếu bạn thường uống đồ uống có gas. Bạn có thể bị tăng cân, tăng lượng đường trong máu và mắc bệnh tiểu đường

 

Nghiện chụp ảnh hoặc chụp ảnh tự sướng

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Chụp ảnh hoặc chụp ảnh tự sướng thường xuyên sẽ khiến bạn không có niềm tin vào cuộc sống thực và mắc chứng rối loạn nhân cách ái kỷ. Khi đăng bài trên mạng xã hội bạn sẽ bắt đầu so sánh cuộc sống của mình với những người khác và điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

 

Nghiện làm việc

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Bận rộn hoặc bận việc đôi khi có thể chấp nhận được nhưng bạn không thể để điều này trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày.

 

Nghiện xin lỗi

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Bạn có cảm thấy rằng bạn xin lỗi quá nhiều? Đó không phải là thói quen lịch sự mà là một thói quen nghiện xin lỗi. Nói xin lỗi bất kể lúc nào có thể có thể làm bạn không còn lòng tự trọng.

 

Nghiện mua sắm

Bạn đang nghiện những thói quen bình thường này? Bạn cần phải dừng lại ngay!

Không có rối loạn nào lớn hơn là rối loạn mua sắm. Ngoài cảm giác tội lỗi hay căng thẳng, mua sắm là một điều không thể thiếu với mọi người và thậm chí khiến họ nghiện. Nghiện mua sắm khiến họ bận rộn và hạnh phúc hơn.

 

Theo Emdep

https://emdep.vn/song-khoe/nhung-thoi-quen-ban-dang-thich-lam-moi-ngay-nhung-neu-khong-muon-som-di-benh-vien-thi-phai-bo-20181218164922251.htm